Các biện pháp tránh thai sau sinh an toàn

Sau khi sinh con, cơ thể người nữ giới cần thời gian nhằm phục hồi và chăm sóc em bé, việc có thai ngoài ý muốn có thể gây tác động đến sức khỏe và tâm lý của mẹ. Vì vậy cho nên, lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp sau sinh là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe và giúp gia đình có kế hoạch sinh con hợp lý hơn. Hiện nay, có khá nhiều phương pháp tránh thai an toàn dành cho nữ giới sau sinh, giúp ngăn ngừa có thai hiệu quả mà vẫn không tác động đến tiến trình nuôi con bằng sữa mẹ. Cùng điểm qua những phương pháp tránh thai sau sinh thường gặp trong bài viết dưới đây của phòng khám đa khoa tháng 8 nhé!

Bao cao su

Bao cao su là một trong các biện pháp tránh thai sau sinh thường gặp và hiệu quả nhất hiện nay. Lúc sử dụng, bao được trùm lên cậu bé đang cương cứng để ngăn tinh dịch xâm nhập vào âm đạo, từ đó ngăn cản quá trình thụ tinh. Cách thức này thích hợp cho cả những phụ nữ đang cho con bú, với hiệu quả tránh thai đạt khoảng 98% đối cùng với bao cao su nam và 95% đối cùng với bao cao su nữ. Ngoài việc phòng chống mang thai ngoài ý muốn, bao cao su còn giúp bảo vệ cả hai giới khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường quan hệ nam nữ.

Hiện nay, trên thị trường đã có cả bao cao su dành cho phụ nữ, giúp phái đẹp chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản. Nhưng do ảnh hưởng của nội tiết tố sau sinh, âm đạo của nữ giới có thể bị khô rát, giảm tiết dịch nhờn, khiến việc quan hệ trở nên khó chịu. Khi này, mẹ có thể phối hợp sử dụng bao cao su với chất bôi trơn nhằm gia tăng cường độ ẩm và giúp “cuộc yêu” thoải mái hơn. Cẩn thận chọn loại chất bôi trơn gốc nước để tránh làm tác động đến uy tín của bao cao su.

Dùng thuốc tránh thai hàng ngày

Thuốc tránh thai hàng ngày là một trong các biện pháp ngừa thai nội tiết tố, mang tới hiệu quả cao nếu như sử dụng đúng hướng. Phụ thuộc thành phần, thuốc tránh thai có thể chia thành hai loại chính:

• Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin: Mẹ có thể tiến hành sử dụng ngay sau sinh, ngay cả lúc đang cho con bú hay không. Loại thuốc này không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ.
• Thuốc tránh thai phối hợp Estrogen và progestin: Thời điểm bắt đầu dùng thuốc tùy thuộc vào việc mẹ có cho con bú hay không. Nếu như cho con bú, có thể dùng thuốc từ 21 ngày sau sinh. Nếu cho con bú không hoàn toàn, tốt nhất nên đợi đến khi bé được 6 tuần tuổi. Trong trường hợp cho con bú toàn bộ bằng sữa mẹ, nên bắt đầu sử dụng thuốc sau 6 tháng.

tuy nhiên, thuốc tránh thai phối hợp có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim, chính vì vậy không được khuyến cáo cho các trường hợp sau:

• nữ giới trên 35 tuổi có hút thuốc lá;
• Người bị cao huyết áp;
• Tiền sử đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc thuyên tắc tĩnh mạch sâu;
• Tiền sử đau nửa đầu migraine;
• Người mắc bệnh ung thư vú hoặc có tiền sử ung thư vú.

Cho con bú sau sinh

Cho con bú sau sinh là một trong các phương pháp tránh thai sau sinh thuận tiện và an toàn mà không ít mẹ bầu chưa nhằm ý tới. Việc cho con bú sẽ giúp ức chế hormone sinh dục nữ, từ đó giúp ngăn chặn quá trình rụng trứng và trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, mẹ nên duy trì cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong rất ít nhất 6 tháng đầu đời để giúp bé có sức đề kháng tốt nhất. Trong khoảng thời gian này, nếu như mẹ cho bé bú rất ít nhất 6 lần/ngày và chắc chắn về thời gian giữa những cữ bú không quá 4 giờ vào ban ngày và 6 giờ vào ban đêm, hiệu quả tránh thai có thể đạt tới 98%. Lúc đó, nội tiết tố bị kìm hãm, trứng không rụng nên nguy cơ thụ thai sẽ giảm đáng kể.

Thuốc tiêm tránh thai (DMPA)

Thuốc tiêm tránh thai chứa depot medroxyprogesterone acetate (DMPA) - một dạng progestin giúp ngăn chặn tiến trình rụng trứng. Mỗi liều tiêm DMPA có hiệu quả kéo dài trong 3 tháng. Nhưng, cách thức này có thể làm gia tăng nguy cơ loãng xương và những bệnh tim mạch, vì vậy không khuyến nghị sử dụng cho những nữ giới có nguy cơ mắc những căn bệnh này. Một số tác dụng phụ khác có thể mắc phải bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau đầu và gia tăng cân.

Trong những phương pháp tránh thai sau sinh, mặc dù phương pháp sử dụng thuốc tiêm DMPA này chỉ là tạm thời nhưng lại mang đến hiệu quả cao và được không ít người lựa chọn. Thời điểm phù hợp nhằm tiêm là từ tuần thứ 6 sau sinh hoặc đã qua giai đoạn cho con bú.

Que cấy tránh thai

nếu muốn tránh thai lâu dài mà không cần sử dụng phương pháp hàng ngày, que cấy tránh thai là lựa chọn thích hợp. Đây là một que nhựa nhỏ có chứa nội tiết tố nữ progesterone, được cấy dưới da cánh tay.

hormone sẽ được giải phóng từ từ vào cơ thể, giúp ngăn chặn rụng trứng và đem lại hiệu quả tránh thai lên tới 3 năm. Lúc muốn có thai trở lại, chỉ cần lấy que cấy ra thì tiến trình rụng trứng và thụ thai sẽ kịp thời quay về trạng thái bình thường.

Đặt vòng tránh thai

Vòng tránh thai hay máy móc tử cung (IUD – Intrauterine Device), là một dụng cụ nhỏ hình chữ T được đặt vào tử cung để ngăn tinh trùng gặp trứng, giúp mang đến hiệu quả tránh thai cao trên 99%.

Thời điểm phù hợp nhằm đặt vòng thường là sau sinh 4 tuần, khi sức khỏe của người mẹ đã hồi phục và không có viêm nhiễm hậu sản. Tùy vào loại vòng, hiệu quả tránh thai có thể kéo dài từ 5 tới 10 năm. Y bác sĩ sẽ giải đáp loại vòng thích hợp nhất cùng với nhu cầu của bạn.

Ngoài vòng tránh thai thông thường, còn có loại vòng chứa nội tiết levonorgestrel, thích hợp với phái đẹp bị đau bụng kinh, rong kinh hoặc lạc nội mạc tử cung.

Triệt sản nữ

Triệt sản là cách tránh thai vĩnh viễn, không thể hồi phục với hiệu quả ngừa thai trên 99%. Cơ chế triệt sản nữ là làm tắc hoặc bịt kín ống dẫn trứng nhằm trứng không gặp tinh trùng, ngăn chặn quá trình thụ tinh.

Thời điểm thực hiện triệt sản là trong vòng 1 tuần sau sinh nếu như chắc chắn không có ý định sinh thêm con. Nếu không thực hiện ngay sau sinh, có thể tiến hành trong khoảng 6 tuần sau đó. Hiện nay, không ít sản phụ chọn kết hợp triệt sản với phẫu thuật sinh mổ để tránh phải thực hiện phẫu thuật khá nhiều lần.

Việc lựa chọn các biện pháp tránh thai sau sinh không chỉ giúp người mẹ có thời gian hồi phục mà còn góp phần xây dựng kế hoạch hóa gia đình một cách khoa học. Phụ thuộc nhu cầu và tình hình sức khỏe, mẹ có thể lựa chọn phương thức thích hợp nhất nhằm vừa chắc chắn về hiệu quả tránh thai, vừa duy trì sức khỏe tổng thể. Để đạt hiệu quả cao nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa đa khoa tháng tám trước khi quyết định sử dụng bất kỳ biện pháp nào.